SEMINAR

Mentale und körperliche Gesundheit (Mindful - Modul 1)

Sie möchten wieder sich, Ihrem eigenen Wohlbefinden und Ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken? Sie merken, dass Ihre mentale und körperliche Gesundheit durch private und berufliche Anforderungen auf die Probe gestellt werden?
Die Trainerin Sophie Valtiner hat sich intensiv mit dem Thema auseinander gesetzt und möchte Ihre Erkenntnisse mit Ihnen teilen. Dabei stellt Sie Ihnen proaktive Techniken vor, um sich schon im Vorfeld vor möglichen Stressoren zu schützen, auf Veränderungen Ihres Körpers zu achten und Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit wieder in den Fokus zu stellen.
Trainer
Sophie Valtiner
Unkostenbeitrag

25,00 € pro Person

Datum

02. Feb. 2022

Zeit

17:30 - 20:30

Ort

Politische Akademie, Tivoligasse 73, 1120


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